¿Cómo saber el estado de la salud mental de una persona?

¿Cómo saber el estado de la salud mental de una persona?

Kassandra Ortega

Última actualización: 24/03/2022

Cuando se trata de salud mental, ¿cuándo es catalogada como normal y cuándo no? Los expertos en este sector consiguen identificar patrones de comportamiento, pensamientos, emociones y sentimientos que funcionan como indicadores de que nosotros mismos u otra persona requiere de atención y ayuda en el tema.


¿Cómo saber el estado de la salud mental de una persona? Para poder hacer un análisis de esto es necesario formarse como un profesional experto, y qué mejor manera de hacerlo a través de una Licenciatura en línea en Psicología, ¿no? Por suerte hoy en día, abundan las carreras en estos campos. 

Con programas vinculados a la psicología se podrá identificar cuándo una conducta pasa a ser parte de un trastorno. Por ejemplo, si una persona se muestra cohibida y tímida al hablar en público, ¿significa que padece de un trastorno mental que le impide realizar la acción naturalmente? ¿En qué punto se convierte la timidez en una fobia social? Es por esto que consideramos de alta relevancia definir y dejar en claro la diferencia entre la salud mental y un trastorno mental.


¿Qué es la salud mental y qué es un trastorno mental?

De acuerdo a Mayo Foundation for Medical Education and Research, la salud mental es el bienestar general de la manera en que una persona piensa, regula sus sentimientos y se comporta.

Por otro lado, un trastorno mental tiene lugar cuando los patrones o cambios en el pensamiento, los sentimientos o el comportamiento causan angustia o alteran la capacidad de funcionamiento de la persona.

Cabe mencionar que las normas culturales y las expectativas de la sociedad sobre sus integrantes desempeñan un papel importante en la definición de los trastornos de salud mental. “No existe una medida estándar en todas las culturas para determinar si un comportamiento es normal ni cuándo se vuelve perturbador.”

Padecer de un trastorno mental puede afectar la capacidad del individuo para mantener relaciones personales o familiares, funcionar en entornos sociales, desempeñarse en ambientes de trabajo o estudio, aprender de acuerdo a su edad o inteligencia y participar en otras actividades.


¿Cómo hacen los profesionales para saber el estado mental de una persona?

Existe una guía publicada por la American Psychiatric Association llamada Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, la cual proporciona criterios para identificar y realizar un diagnóstico que se base en la naturaleza, la duración y el impacto de los signos y síntomas del trastorno, así como también describe el curso del trastorno, los factores de riesgo y las afecciones relacionadas.

Los profesionales en la salud mental también cuentan con la International Classification of Diseases de la Organización Mundial de la Salud, una guía que cumple con el mismo objetivo y funciona bajo la misma dinámica.

Los egresados de una carrera universitaria en Psicología, Psiquiatría o una carrera en el sector de la salud mental pueden hacer un análisis de esta índole. El diagnóstico puede basarse en los siguientes puntos:

  • Antecedentes clínicos de enfermedad física o trastornos de salud mental en la persona que está siendo evaluada 

  • Antecedentes clínicos de enfermedad física o trastornos de salud mental en la familia 

  • Exámenes físicos completo para identificar o descartar una afección que pueda estar causando los síntomas

  • Preguntas sobre las preocupaciones actuales del individuo o motivos de por qué está buscando ayuda

  • Preguntas acerca de cómo los eventos o cambios recientes en su vida como traumas, relaciones, trabajo, muerte de un amigo o pariente han afectado la manera en que piensa, siente o se comporta

  • Cuestionarios u otras formas de pruebas formales que solicitan la opinión del individuo sobre cómo piensa, siente o se comporta en situaciones típicas

  • Preguntas sobre el consumo pasado y presente de alcohol y drogas

  • Un historial de trauma, abuso, crisis familiares u otros eventos importantes de la vida del individuo

  • Preguntas acerca de pensamientos pasados o actuales con respecto a la violencia contra sí mismo o contra otros

  • Cuestionarios o entrevistas cuyas respuestas provengan de otras personas que conozcan en mayor profundidad al interesado 


De acuerdo a Mayo Foundation for Medical Education and Research se debe de buscar ayuda profesional cuando se presentan las siguientes señales:

  • Cambios en la alimentación y en los horarios de sueño

  • Incapacidad para afrontar los problemas o las actividades de la vida diaria

  • Sensación de desconexión o retiro de las actividades normales

  • Pensamientos inusuales

  • Ansiedad excesiva

  • Tristeza, depresión o apatía prolongada

  • Pensamientos o declaraciones sobre suicidio o daño a otros

  • Abuso de sustancias

  • Cambios extremos de humor

  • Ira excesiva, hostilidad o comportamiento violento

Si tu interés es formarte en una carrera universitaria que otorgue las herramientas y los conocimientos para ayudar a otras personas con su salud mental en un entorno organizacional y empresarial, el programa de Licenciatura en Psicología es el indicado para ti. Cabe mencionar que para obtener una matrícula como Psicólogo Clínico se requieren de más estudios, de igual forma, te invitamos a completar el formulario de admisión para comenzar tu camino en el sector de la salud mental en una universidad que se adapta a ti.


¿Quieres saber más sobre la personalidad y conducta de las personas? Te invitamos a complementar esta lectura con nuestro artículo Características de una personalidad agradable en el ámbito laboral.


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